EMS-студия "EMS 2.0"
м. Алексеевская

Создайте тело своей мечты, тренируясь всего по 25 минут 2 раза в неделю

При помощи беспроводного EMS-костюма вы проработаете до 90% мышц за одну короткую тренировку, что эквивалентно 2 часам работы в зале. Худейте, набирайте мышечную массу или достигайте других спортивных целей без стресса!
Что такое EMS-тренировки
Как это работает и чем отличается от классического фитнеса
EMS-тренировки — это высокоэффективный фитнес, который ранее был доступен только профессиональным спортсменам и ограниченному кругу лиц, а теперь самое быстрорастущее направление в фитнесе в Европе.
Основная цель EMS-тренировок та же, что и в тренажерном зале, — активация мышц с определенным усилием нужное количество раз. Характерное же отличие заключается в том, что нагрузка на мышцы достигается благодаря электрическим импульсам, из-за воздействия которых поднять даже 5-килограммовую гантель становится непростой задачей. Поэтому упражнения выполняются со своим весом, либо с минимальным отягощением, что исключает риск травмы.

Другое отличие в том, что благодаря импульсам мы воздействуем сразу на большое количество мышечных групп одновременно, что позволяет их полноценно нагрузить и проработать всего за 25 минут.
EMS-тренировки в EMS 2.0 это
  • Интенсивные тренировки за 25 минут
  • Проработка до 90% мышц за раз
  • Эффективное похудение до 5 кг в месяц
  • Набор мышечной массы и повышение тонуса мышц
Для женщин
  • Восстановление формы после родов
  • Детский уголок для ребенка на время тренировки
  • Антицеллюлитный или лимфодренажный массаж после тренировки
  • Улучшение состояния кожи, нервной системы, внешнего вида
Для спортсменов
  • Повышение силы, выносливости, скорости, реакции, высоты прыжка
  • Реабилитация после травм
  • Ускорение кровообращения и обмена веществ
  • Без риска травмы и нагрузок на позвоночник и суставы
Как проходит EMS-тренировка?
1
Разминка
Вы одеваете специальный комплект нательного белья и EMS-костюм, тренер выставляет настройки для разминки, вы 5 минут разминаетесь в костюме.
2
Выбор цели тренировки
После того, как мышцы разогреты, переходим к основной тренировке. Тренер настраивает оборудование в зависимости от цели: будь то похудение, набор мышечной массы, поддержание тела в тонусе или восстановительные тренировки.
3
Тренировка
Вы выполняете упражнения под воздействием электростимуляции, ваши мышцы получают импульсы не только из моторной коры мозга, но и от EMS-костюма. Идет одновременная проработка разных мышечных групп, образуются новые нейронные связи и укрепляются существующие. Организм за 20 минут тренировки получает нагрузку, эквивалентную полноценной тренировке в зале, но без риска получения травм.
4
Массаж
После основной программы тренировок идет восстановительная EMS-фаза. Вы выбираете, что вам интереснее — антицеллюлитный или лимфодренажный массаж. Тренер перенастраивает импульсы и вы в течение 5 минут получаете массаж, имеющий массу положительных эффектов, среди которых стимуляция очищения организма от шлаков и токсинов, разгон лимфотока и кровотока и, как следствие, ускорения метаболизма.
5
Эффект после первой тренировки
Чувствуете ощутимый эффект после первой тренировки и визуальный эффект на примере своего тела уже через несколько следующих.

EMS-тренировки широко применяются в мировой индустрии спорта, красоты и шоу-бизнеса

Тарифы
Пробная тренировка
Срок действия 1 день
900 ₽
1 тренировка

Бесплатный тест-драйв

Записаться на тренировку
Разовая тренировка
Срок действия 1 день
2500 ₽
1 тренировка

Бесплатный тест-драйв

Записаться на тренировку
Welcome
Срок действия 7 дней
3000 ₽
3 тренировки

Бесплатный тест-драйв

Абонемент можно купить только 1 раз

Купить абонемент
EMS-8
Срок действия 30 дней и 7 дней заморозки
18 000 ₽
2250 ₽ / день
8 тренировок

Бесплатный тест-драйв

Купить абонемент
EMS-12
Срок действия 30 дней и 7 дней заморозки
24 900 ₽
2075 ₽ / день
12 тренировок

Бесплатный тест-драйв

Купить абонемент
EMS-20
Срок действия 60 дней и 7 дней заморозки
36 000 ₽
1800 ₽ / день
20 тренировок

Бесплатный тест-драйв

Купить абонемент

Акция!
3 тренировки
всего за 3000 рублей
на 7 дней!

Отзывы наших клиентов
Самые частые вопросы о EMS
А еще мы будем рады ответить на ваши вопрос по телефону: +7 917 590 20 20
Могут ли возникать болевые ощущения или травмы во время тренировок?
Болевых ощущений не возникнет. Вы почувствуете импульсы, которые можно сравнить со струей гидромассажа в бассейне.
Смогу ли я быстро сбросить вес с помощью EMS тренировок?
Да, это одно из основных преимуществ EMS — высокий расход калорий на тренировке и еще больше в течение следующих дней. При этом, правильное питание также играет большую роль.
Оказывают ли электроимпульсы плохое влияние на организм человека?
EMS-импульсы безопасны и по своему характеру схожи с импульсами, которые наш мозг посылает в мышцы. Однако, существуют некоторые противопоказания, такие как: наличие кардиостимулятора, эпилепсия и еще несколько редких заболеваний. Перед тренировкой наш тренер обязательно спросит вас о них.
Когда будет виден результат?
Первый результат вы получите уже после первой тренировки — характерную легкость в теле, приподнятое настроение и повышенную энергию. А через 3-4 тренировки вы заметный результат на вашей фигуре.
Контакты
Телефон: +7 917 590 20 20
Почта: info@emsnoble.ru

Пн-вс, 9.00-22.00